Hye mommies, Ada tips nak turunkan Blood pressure? Tiap kali checkup mesti kena 3x ambik bp baru ok😂 skrg 22w

Biasa bacaan 136-130 then dah 3x baru turun 124~ 😭

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Kebiasaan, “high blood pressure”, doktor selalu advice pastikan awak dapat rehat & waktu tidur yg cukup. Sekurang2nya 6>8 jam sehari. Avoid stress dan terlalu banyak berfikir. Stop makan makanan yg tinggi kandungan garam (Fast food / Junk food).

Đọc thêm
4y trước

Tq for advice 😊