Haluuu mommies.. mcm mna bgi period teratur n byk yaa

boleh try mkn nenas stiap bulan time cycle period, lps hbis period, wktu dh suci jgn mkn nenas dh. nenas sifat tajam, mampu melancarkan darah yg trsumbat. sy juga oenah amalkan kunyit hidup, halia, serai, cengkih, bunga lawang, kulit kayu manis direbus semua & minum. ia juga dpt lancarkan aliran drh & stabilkan hormon. dlu sy ada cyst. skrg dh hilg cyst. wktu ada cyst, period jd tak btul, kdg pjg sgt, pendek sgt. selain tu kna jaga makan, jgn mkn aym bhgian lain kcuali isi saja, bykkan sayur hijau2/berwarna terang, mkn buah2 antioksidan, pati delima juga bagus utk lancarkan drh. elakkan pakai perfume/ wangian dri pelembut bju & sbgainya.