gmna cara mngatasi baby blues pasca lahiran yaa..sedihh bngt rasanya

sabar iklas bersyukur bun.. aku dulu jg kena baby blues, ya emang susah sembuhnya.. tp stlh lumayan berdamai dengan keadaan, aku jdi mikir, oh iyaa aku di posisi skrg, bersyukur bgt sudah punya anak.. padahal aku baru aja menikah, sedangkan tmn2ku yg udh nikah duluan jauh drpd aku, blm dikasih anak, berarti ini rejeki , dann berarti Tuhan udh percaya klo aku bisa dan mampu.. tp yaa ttp di imbangi dengan komunikasi sama suami, sering ajak suami jalan2 cari angin atau sekedar jajan bun, nanti lama2 bisa sembuh dan bahagia ngurus anak