gmna cara mngatasi baby blues pasca lahiran yaa..sedihh bngt rasanya

klo me time susah waktu aku dulu jd apa2 bilang sma suami, luapin semuanya smpai nangis2 lumyan rada lega, wlw suami cma bilang sabar sabar sabar gtu aja tiap ngomong tp setidaknya dia tidak menghakimi apa yg aku bilang, nangis smpai ssegukan pkonya smua d omongin d bilangin sma suami. klo me time susah ttp aja kpikiran anak di tambah anak jga gk ada yg pegang.