Bagaimana promil agar cpt hamil?

Halo bun..kalau saya cek ke dokter supaya tau apa yg harus dikonsumsi lebih banyak..dan di cek juga misal suami atau saya ada kekurangan. contoh ; sperma suami kurang baik keadaannya atau bunda yg kurang bagus kondisi sel telurnya.