Makanan apa pun klau kita ambik berlebihan memang ada je effect tak elok. Kerap mkn pedas tak elok utk usus jugak, takut lama2 usus nipis. Lagi pun khasiat pun kurang. Mkn masam pun sama berasid. Pendek kata berpada-pada la nak amalkan. Boleh try & error mknan lain yh berkhasiat..