Cara dapatkan nutrisi asi yang berkualitas

kalau mau baby gemoy bunda cukup makan mnum apa yg bunda doyan + jangan stres yg pling penting .pelekatannya harus tepat ,durasi menyusuinya juga usahakan diatas 10mnit setiap 1pd biar dpt hindmilk nya

Banyak makan protein katanya bisa bikin hindmilk di asi banyak, jadi aku banyak makan protein, alhamdulillah anaku 3 bulan udh 6,5kg gemoy bgt full asi no sufor suforan.

Kuncinya jgn stress bun. Makan yg byk dan harus tinggi protein ditambah dengan suplemen agar hind milknya byk utk menambah bb maksimal

sering mkn sayur buah dan apa aj yng bunda suka.. insya Allah lancar bund, saya full asi anakku 2bulan 27hr skrng 8kilo

jngan stres bnyk pikiran buat asi berkualitas

klo saya makan buah pepaya tiap hari...