Susu bagus untuk sesiapa shj samada hamil atau tidak. Pilih susu yg sesuai dgn diri.
klu ada kencing manis , pilih susu no sugar & less carbohidrat.
klu ada lactose intolerance, pilih susu yg no/ less lactose
Yup, wajib minum susu dari awal utk elakkan sakit2 badan, kebas2 kaki tangan, simpul biawak. Apa2 susu pun boleh, fresh milk pun takde masalah. Asalkan tak tinggi gula.
Nuur I M H