#Bantusharing

Assalamualaikum, selamat siang calon bunda dan bunda lainya, semoga alloh selalu mudah kan yaa urusan kita :) izin sedikit cerita ya bunda.. insyaallah saya lagi hamil di TM1, ini hamil pertama saya dan belum usg. rencana nunggu 3 bln untuk usg. selama hamil di TM1 ini masih mual dan muntah ( tapi gak parah ) Alhamdulillah, dan tidak nafsu makan, lebih konsumsi buah sama susu hamil saja. saya mau minta saran dong bunda, untuk olahraga yg baik di usia kehamilan TM1 apa yah ??.. dan posisi tidur yg baik bagaimana ??.. yg trakhir, apakah konsumsi buah nanas di TM satu itu berbahaya walau tidak berlebihan ?? semoga ada berkenan berbagi pengalaman nya ya bunda.. :) terima kasih.. semoga kebaikan selalu menyertai kita semua ( aamiin ) #bantusharing #ingintahu