Kontraksi

Assalamualaikum mau tanya usia kehamilan saya saat ini 29/30 Minggu bisa dibilang masuk 8 bulan tp sering mengalami kontraksi yg cukup sakit bgt dan durasi lumayan lama,, notabenenya saya tidak melakukan/ memakan sesuatu yg jd pemicu kontraksi,, apa itu normal ?? Mohon infonya bagi yg paham terima kasih 🙏