hpl 5 juni tapi masih belum ada tanda2 melahirkan

Assalamualaikum. Adakah disini bunda yang lewat hpl? Saat ini saya mengandung anak ke 3. Anak pertama dan ke 2 tepat hpl. Yg sekarang malah sdh lewat dari 1 minggu..😭😭😭 Sampai saat ini belum ada tanda2 melahirkan.. Sama dokternya hari rabu disuruh balik lagi, itu sudah batas maksimal. Bagaimana bun.. Saya takut di operasi, saya ingin lahir normal.. Adakah cara2 gimana biar bisa cepat kontraksi?? Atau makanan, atau bagaimana biar bisa cepat kontraksi..🥺🥺 Jujur bun, setiap malam saya susah tidur,, pikiran kemana2..🥺🥺