Wasalam Sis ni sy shre berdasarkan exprience sy Sy pon mse preggy sllu ssh nak buang air bsar n sembelit sbb sy xsk syur So sy bykkan mkn buah betik tmbikai n jambi batu Plus sy akan mkn buah prune n then mnum air yogurt bliss tu Mmg snng nak membuang Lagi satu kurgkn mkn pedas utk elak smblit Mybe sis blh try
mama