Minum Air Kelapa

Assalamualaikum. Seperti yg kita tahu, minum air kelapa dihujung2 nak bersalin tu sangat bagus. Cuma persoalan nya, brapa bnyak dalam sehari kita blh minum? 1biji - 2biji atau lebih? Risau kalau terlebih minum jadi effect lain pulak. Sebab air kelapa muda mmg sedap ?