PEMAKANAN MASA AWAL KEHAMILAN

Makan je sis, dari langsung tak makan and perut kosong. Sy dulu awal trimester boleh makan yg berkuah and mesti pedas. Kalau takde yg ni, memang tak boleh makan. Nurse ada jugak tegur makan pedas tu, risau nanti datang penyakit lain pulak. So dia suggest ambil susu utk kurangkan alahan and utk jaga usus juga. Sy consume susu anmum materna perisa coklat, bancuh sejuk2. Sebab susu ni pun ada byk khasiat macam dha, calcium, probiotics&prebiotics which is sgt baik utk kesihatan usus, also bagus utk perkembangan janin.

waalaikumussalam boleh tapi pastikan daging dimasak sepenuhnya.. daging yang tidak dimasak sepenuhnya boleh mendatang bahaya pada kandungan..(parasit Toxoplasmosis, Salmonella,lesteria) makan dalam kuantiti yang sederhana kerana daging kambing mengandungi tinggi lemak tepu dan kolesterol.. pastikan diet seimbang dengan pelbagai jenis makanan seperti sayuran dan buahan.

Cuba sis try amik supp blackmores pregnancy pink and pati delima. Sy awal2 trimester pun mcm tu, air kosong pun tak boleh minum sbb mual, jadi sy minum air mineral spritzer. And then tekak sy pulak nak energy drink, since 100plus karbonat tak boleh minum, so sy minum Pocari Sweat. Sis Cuba la…

boleh. situasi mcm sya hanya boleh mkn cinnamon bagel masa 1st trimester.yg lain muntah termasuk air kosong. muntah sepanjang hari

Boleh jika tiada alahan.

Boleh