berpantang

Wkumsalam, utk bersalin czer pengalaman sy, utk tmpt luka czer menjadi camtum elok mkn buah limau sanqis beli y jenis(navel) tu manis dan tiada biji..czer mkn bubur nasi dan ikan bakar awl2 sbb czer mmg kene jaga btl2 utk bg elok, minum pati ikan haruan nie selang sehari, beli ikan haruan y utk bakar, dan buat sup ikan haruan.. seharusnya biarkan dahulu mkanan seperti keju. Sayur2 pun blh mkn seperti bayam utk tambah darah ikut lh kesesuaian badan awk ad org cara berpantang lain mkn cm2 xpe klau nk kembali slim mmg dlm pantang kene jaga mkn. Klau xjaga mkn dan renyah terlalu bnyk jgk bahaya dier blh berdarah di tempat czer cth dh ad time sy di hspital dier mkn keropok sdgkan bersalin czer,renyah xreti dduk diam czer nie awl2 mmg kene jaga btl2..klau jaga btl2 insyaallah dlm 2 mggu badan akn ok..tp dh ok bkn utk buat kerja2 di dapur atau terlalu renyah kene rehat bnyk..tp bersalin czer nie xblh baring jer..kene bagun bg darah lancar..so dier xakn jd beku..jgn tkt nk bgun..bgun slow2..kita y kene kwl dier utk rasa sakit atau punx..bersalin czer nie jgk blh berbekung tau tp jgn kene tmpt luka tu..klau xbebekung nti perut berangin. Cth klau ad di hospital pkai y instant y jenis oppo Abdominal Binder utk support perut bg czer..blh pakai dlm pantang. Tmpt luka czer kene jaga sentiasa bersih dan kering slps mand utk elak jangkitan kuman dll keringkan, bersihkan pkai kipas..berpantang seperti org bersalin normal jgk y beza bengkung y panjang tu xblh pkai lh sbb tkt kene tmpt luka. Utk elak scar pd luka czer awk beli Dermatix Advance beli kt farmasi. Utk pkai dlm pantang tgk jgk keadaan utk ltk dermatik kene tnya nurse atau dr. Ketika bila y ok utk guna utk elak scar.

jelly gamat pun mmbntu mmpercptkn luka luar dn dlm czer smbuh...sbb ad yg sarankn mkn ni