Bun mau tanya nih selain minum asam folat dari ibu bidan minum apa lagi yaaa...aku baru hamil 7 ming

Halo bun! Congrats ya untuk kehamilannya! Selain asam folat, dari yang aku dengar dari teman-teman hamil, kalsium sama vitamin D itu penting banget di trimester awal untuk tulang dan gigi si kecil, plus buat ibu juga sih. Ada juga yang bilang zat besi mulai dari sekarang itu bagus buat cegah anemia nanti, meskipun beberapa ibu baru mulai zat besinya pas trimester kedua sesuai saran bidan mereka. Banyak juga yang minum MMS (multivitamin khusus hamil) yang udah lengkap berisi berbagai mineral dan vitamin sekaligus, jadi praktis dan pastilah semua kebutuhan tercukupi. Tapi yang paling penting sih, langsung tanya ke bidan atau dokter kandungan kamu aja supaya disesuaikan sama kondisi tubuh dan kebutuhan kamu yang spesifik, mereka bisa lihat hasil lab dan recommend yang paling cocok untuk kamu!