hamil 33w kaki bengkak

buat ngurangin kaki bengkak, coba tidurnya sering miring kiri bun ,jngan terlalu sering miring kanan tpi klo se2kali boleh , karna kan klo miring kiri terus pasti pegel ya 😁. kmrin aku pas usia 32week juga prnh bengkak . coba cri tau d tiktok . alhmdulillah ngefek d aku bun, sama agak seringan jalan kaki 15 mnit