mengatasi sembelit
apa boleh kalo hamil muda minum vegeta herbal?,, soalnya susah banget bab #seriusnanya #ingintahu #jangandibully #firstbaby
klo sya bun. pas trimester 1 sembelit krnaa kurang nyaa cairan nya, kurang minum air putih, usahain minum 2 botol aqua besar setiap harii, klo sya sih ditambah minum yogurt bun, inshaa allah udah ngga sembelit lagii
Coba dengan olahraga jalan kaki minimal 10 menit Pagi atau sore bun.. air putih minimal 2liter.. saya sempat sembelit, tapi setelah olahraga langsung lancar lagi
makan pepaya , minum yakult 2 sehari /probiotik , makan sayur buah , sm banyak in minum air putih bund . kl saya sih gtu siasatin sembelit yakult
jangan makan pedes, banyakin makan sayur dan buah, juga banyak minum air putih..
mending mkan buah pepaya bun, tpi jngan terlalu banyak soalnya msih hmil muda
minum yakult sm yogurt aja bun.. itu lbh bagus dan aman bwt bumil
kalo bunda baca di kemasannya itu gak boleh buat ibu hamil bun
banyakin minum air putih sama buah bun.. klo saya buah pepaya
lebih baik minum yakult, dan perbanyak minum air putih
makan pepaya aja udah lancar kok bunsay