mpasi awal menu lengkap bikin sembelit

seimbangkan pemberian karbo, prohe, dan lemak. perhatikan asupan air putih. jgn kurang. sembelit bisa jd kurang air putih / kurang lemak. sayur berikan hanya sedikiiiiitt saja. hanya untuk pengenalan. bukan menu wajib. kebanyakan, kesalahan yg sering trjadi adlh pemberian sayur nya dibanyakin akhirnya jd sembelit. buah kasih yg banyak air, sperti jeruk, buah naga, semangka, melon.