hello

Usually mga raw foods mommy or not cooked properly, dapat lutong luto. Foods na maaalat, matataba, mamantika, processed or canned goods dahil prone sa UTI and baka tumaas ang BP that can lead to pre eclampsia. Super sugary drinks or food, baka mag spike naman ang blood sugar at magka GDM. In moderation lang sa lahat especially sa rice.

Prone ka sa UTI mommy kakambal nating mga buntis yan. Agapan mo na. Drink lots of water tapos iwas sa maalat.

Bawal po mga hilaw, sobrang tamis, mga maaalat at kung pwede iwasan pong kmain mga lamang loob.

Iwas sa mga maalat at matamis sis.

Meron dito sa app makikita mo

Raw food.