ano ang gagawin

Ay, nausea talaga ito? Pag ganyan ako, yung first thing ko is mag-rest muna at mag-sip ng malamig na tubig or ginger tea, maraming kaibigan ko na nagsasabi na tumutulong talaga ang ginger! Pwede rin akong kumain ng crackers or light snacks bago bumangon ng mabilis, at pag super severe na talaga, mas gusto ko mag-stay sa cool, quiet place lang habang dumaraan. If it persists though, better to mention it sa doc mo para sure na lahat okay lang, lalo na pag pregnancy or may ibang symptoms na kasama.