heartburn/acid reflux
ano po kaya pwedeng gawin hindi po kase ako makatulog sa gabe dahil palage po akong nadidighay nahihirapan po ako huminga parang may bumabarang hangin sa lalamunan ko. mag e8 weeks pregnant po ako
sis same here hirap din ako huminga araw2x dagdag pa yung bara sa lalamunan minsan nkakaduwal 😭 controlled na pagkain ko pa konti2x lang tapos mayat maya para di magutuman.
same situation Heheh im 8wiks preggy problema ko din yan Dighay at utot ng utot .. Hirap makatulog .. bawasan lang kain sa Gabi para di mahirapan gano more on Water din po ..
Avoid ka ng spicy at hot foods. Pati hot at corbonated drinks. Pagkakain wag ka muna mahihiga. Inom ka lang madaming tubig, consult mo din OB mo para mabigyan ka ng gamot.
gaviscon for 1 week nireseta ng OB ko, if ayaw ng medicine, small meals, no citrus, pwedeng crackers para maabsorb acid pero watch out sa sugar content, no fried food.
Nagka acid reflux din ako sa first baby ko.. Sabi ng ob ko. Kailangan ko iwasan kumain ng maasim at maanghang, minimal lang ang pagkain ng maalat at matamis.. :)
tuwing mgeat k sa gabi make sure n magrest k muna ng nakaupo for atleast 2hrs bago humiga,den pag mgsleep kana at hirap k pa dn huminga taasan mo unan mo.
Gaviscon. meron sila ngayong quick acting na liquid formula. mabilis ang effect. safe sa buntis kasi un dn ang nireseta ng ob ko dati skin
eat small amount of foods. ska avoid caffenaited drinks. minsan sobrang kabusugan kaya may heartburn na pepress n ung mga organs naten.
Tums sis. Ayan gamit ko nung preggy ako. Max.3 yung paginom kada araw. Sarap siya aprang candy lang. Alam ko sa SnR meron niyan.
Wag ka nalang po kumain ng masyado madami sa gabi and wag hihiga agad, Iwasan mo din po ung maaasim at maaanghang na food.