Bayi sembelit

Anak saya sudah masuk usia 6 bulan,Dan saya coba mulai beri Mpasi instan rasa beras merah dan ayam wortel.setelah mp asi kok anak saya jd jrang BAB pdhal sebelumnya tiap hari BAB mana Bab nya keras.kata orang2 ibu nya makan pedes mulu,emang saya akuin saya suka makan pedes tapi ga berlebihan juga.soalnya sebelum mp asi anak saya baik2 aja walaupun saya makan pedes.Gimana cara nya bun agar BAB anak saya lancar lagi,saya sudah coba mau kurangi makanan pedes,Selain itu apa ada solusi yg lain bun?mohon di bantu 🙏