boleh dh kurang secara slow2 awak punya pumping schedule. contoh previous dkt office awak pump setiap 2@3jam sekali. panjang kan masa pump awak ke 3@4jam sekali. ataupon contoh awak pump dkt office 4x sehari. kurangkan 2x sehari. kira berperingkat. tak boleh drastik
boleh awak. stop secara berperingkat tau. jangan drastik. takut kena bengkak susu
stop bertahap, pam waktu kerja tu blh slow2 panjangkan gap @ kurangkan masa pam,
jgn stop tiba2 terus, sakit😅
lagi plk wean off ni berkait hormon, kena ready mentally..
Anonymous