Minta tips

Aku hamil UK 10 minggu, mual dari pagi sampe malem tapi muntah cuma sesekali aja, dari UK 8 minggu aku udh kehilangan nafsu makan, bahkan bbrpa hari ini paling cuma makan buah-buahan aja. Tips nya dong bund, makanan apa ya yg bergizi buat debay + bisa ngurangin mualnya