kram kaki

Aku hamil 32 minggu bun, semalem, pas tengah malam kaki ku kram habis bangun tidur mau pipis gara2 tidur sblah kanan dan ngeliat. Sdh 2x kaki ku kram dan psisi bngun tidurnya pasti di sebelah kanan. Itu sakit bgt sampai nangis?? sampai kaget dan terbangun paksu. Dan diolesi konterpain sambil dipijit2. Itu krn apa ya bun bisa kram begitu? Krn aku tidur sblah kanan/gimana? Boleh nggk pakai konterpain untuk bumil?