Hamil 14w

Aku sedang hamil 14w... Alhamdulillah mual muntah sudah berkurang tapi sekarang sensitifitas perut meningkat ga bisa makan pedes bgt padahal dulu oke oke aja :( karena kadang kondisi perut juga suka tiba2 kembung alhasil jadi males banget mau makan hiks ... kasian jg sama suami :'( cari menu ini itu Kira2 makanan yg ga trllu memicu kembung atau aman buat yg punya maag apa ya? :(