Cant sleep

Normal lang yan. Ako din minsan 3 am na nakakatulog tapos ang aga ko pa nagigising mga 7. Or minsan pag nagigising sa gabi para umihi, mahirap na akong dalawin ng antok. Pero try mo uminom ng warm milk before bedtime baka maging effective sayo. Sa akin hindi eh. Tapos minsan di rin ako makahinga parang barado ilong pero wala namang sipon. Pregnancy rhinitis daw which is normal din at mawawala din namn.