susah tidur

Akhir ini udh susah tidur ? semaleman bolak balik terus pipiss smpe pagii alhasill jdi pusing kpala.. Smpe skrng pun susah tidur bun pdhl enak buat tdur siang.. Rasanya gelisah teruss pdhl baru usia 30 minggu 5 hri Kira kira krn apa y bun pengin rasany tidur nyenyak wlw cma bbrp jam