Wala pong strecthmarks.. pero may manas na minsan.. sabi daw po pag may manas may mali sa ginagawa po..true po ba?

elevate mo yung paa mo momsh pag naka upo ka or kahit pag nakahiga. more water tapos bawasan ang salt intake. light exercise din. and siguro ingat din sa kinakain na nakakataas ng bp. nung nagmanas kasi ako tumaas din bp ko eh.