Sesi Tanya Pakar bersama Cik Gan Sin Yee, Pakar Diet dari Liew Klinik

Selamat sejahtera Miss Gan Sin Yee, 1/10 lepas, klinik maklumkan kepada saya bahawa kadar gula dalam darah saya tinggi selepas saya membuat ujian minum air gula. 8/11, saya ada temujanji dgn dietition klinik dan minggu depannya saya akan melakukan prosedur Blood Sugar Profile. Saya sedih dan tertekan juga mendapat keputusan ujian minum air gula itu, namun saya tekad untuk mengatasinya dengan berjalan kaki setiap hari selama 30 minit bermula 1/10/2021, tapi saya tak tahu apa diet sesuai untuk saya. Saya juga mengalami hb low (mild), terkini hb saya hanya naik 0.1. Itu pun buat saya riang. Sekarang kandungan saya 9 minggu, baru 3 hari berturut-turut saya buat riadah berjalan 30 minit, saya tidak merasai loya. Saya juga peminum susu kambing, sebab saya alah dgn susu lembu. Soalan: 1. Saya nak tahu untuk mengurangkan kandungan gula dalam darah , dan pada masa yang sama nak cantikkan bacaan hb, apakah makanan sesuai yg perlu saya ambil dan juga jadual pemakanannya? (sebab ada masa saya rasa takut nak makan sebab takut makanan yg saya makan akan membuatkan bacaan gula dan hb tak cantik😔). 2. Kalau saya makan Roti wholemeal tiap-tiap hari sebagai snek, (tak pelbagaikan snek), adakah ia elok untuk saya? Saya dahulukan dengan terima kasih. 😊💐

Hello Dr. Gan. Nice to meet you. Sewaktu saya mengandungkan anak pertama saya tergolong dalam GDM on diet. Soalan saya, sekiranya saya ingin mengandung untuk yang seterusnya, apakah langlah-langkah yang perlu saya ambil untuk mengelakkan saya tegolong dalam golongan ibu mengandung GDM on diet ini. Honestly penat mengandung dlm keadaan GDM ni 😩. Nak mengandung dalam keadaan sihat sejahtera😍. Terima kasih atas respon Dr. Have a nice day

Terima kasih kepada semua pengguna yang telah turut serta dalam Sesi Tanya Pakar hari ini. Sesi Tanya Pakar hari ini dibawakan oleh Anmum Materna, satu-satunya susu Pra-natal TANPA GULA TAMBAHAN, RENDAH LEMAK & RENDAH GI. Jangan lupa dapatkan hari ini ya ibu😉

Hi Ms. Gan, may I ask, how does GDM affect my pregnancy, what will happen to my baby and me? I am still in the early stages of my pregnancy and do not have GDM at the moment, but I would like to know more and perhaps what I can do to reduce the occurance of it?

Hi doktor. Saya mommy nora Ikin. Doktor. Nk tnya. Adakah pemakanan diet utk ibu hamil perlu nutrien yg lengkap dan susu yg terbaik utk mommy pregnant. Dan perlukah ibu hamil mkn Ubat kencing manis utk turunkan paras gula dlm darah. Tq doktor ☺️☺️

Hi, sy nak tnyaa. Apa susu yg sesuai utk ibu hamil yg ada GDM? sbb sy takut utk minum susu ats sbb kandungan gula. Kedua, bahayakah sekiranya ibu hamil tidak minum susu langsung sepanjang kehamilan?

Hi Miss, saya ibu hamil yg menghidap GDM (usia kandungan 16w+), bagaimana nak diet gdm dan dalam masa yg sama boleh naikkan berat badan Saya ikut pemakanan suku suku separuh automatik berat jatuh. terima kasih doc

saya nak tnya apa makanan yg prlu sy ambil utk memastikn bby sy sihat dan sempurna sbb sy baru dlm 7weeks dan sy baru shja lps ambil vaksin dos kedua,pfizer.sy risau akan pmbesaran ank dlm kandungn sy.

Saya ada gdm, haritu, Dr suruh makan metformin, tapi bila dah mula makan metformin, saya cirit birit tanpa henti, bila x makan metformin, cirit birit tu berhenti, mcm mana saya control gdm saya

Hi Dietitian Ms Gan Sin Yee, saya ingin bertanya diet pemakanan yang sesuai bagi ibu hamil yang menghidapi GDM? dan susu apa yang sesuai diminum untuk ibu yang menghidapi GDM? terima kasih