Kaki bengkak,jari tangan kesemutan

Ada yang ngalamin kek saya egk bun,hamil smenjak 30minggu smpe sekarang udah 34minggu kaki bengkak dan jari tangan sering kram tp kusus jari aja... Kata temen kurang gerak padahl udah buat aktifitas sgala macem bun,tp masih aja egk berkurang..apakah ini termasuk bawaan ya bun??