Sama dengan saya dulu😅 Cara saya, saya borak2 dengan husband sambil tunggu turn. Bila dah masuk bilik tu nurse pulak yang ajak borak nak bagi hilang nervous tu. Lepas tu da okay.
Ni namanya white coat syndrome. So didik diri bertenang. Deep breathing bila nak jumpa doktor/ nurse
sy mcm sis ..sy standby bawa garam ..rasa nervous je terus calit garam kt lidah, terus ok