Increase milk supply 6 months postpartum

Ada tak sesiapa susu badan dah drop sangat2 lepas baby 6 bulan tapi berjaya naikkan balik milk supply? Boleh share tips. Susu saya dah below 1oz combine dua2 belah. Anak taknak df dah sebab susu lambat. Saya pula susah nak commit pam susu setiap 2 jam. Kalau saya start commit balik setiap 2 jam susu akan naik banyak tak? Saya macam down sangat2 tgk hasil pam sekarang. 🥲

2 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Untuk meningkatkan bekalan susu badan selepas 6 bulan bersalin, terdapat beberapa cara yang boleh anda cuba: 1. Pastikan kekerapan penyusuan yang betul: Menyusukan bayi setiap 2-3 jam sekali atau apabila bayi kelaparan. Ini membantu meransang pengeluaran susu lebih banyak. 2. Amalkan penggunaan pam susu secara konsisten: Penting untuk mengosongkan susu dari payudara setiap kali untuk merangsang pengeluaran susu yang lebih banyak. 3. Jaga diet yang sihat: Makan makanan berkhasiat dan minum air secukupnya. Sesetengah makanan seperti oat, buncis, dan keladak dikatakan dapat membantu meningkatkan bekalan susu badan. 4. Amalkan urutan payudara: Urut payudara sebelum atau selepas menyusukan bayi untuk meransang pengeluaran susu lebih banyak. 5. Elakkan stres: Stres boleh mengganggu pengeluaran susu, jadi cari cara untuk berehat dan tenangkan minda. 6. Jangan lupa untuk beristirahat yang cukup: Tubuh yang rehat akan menghasilkan lebih banyak susu. Mengambil langkah-langkah ini secara konsisten mungkin membantu meningkatkan bekalan susu badan anda. Adalah penting untuk memberi perhatian kepada kesihatan emosi dan fizikal anda juga. Semoga berjaya dalam meningkatkan bekalan susu badan anda! https://invl.io/cll7hzz

Đọc thêm

sy minum susu fernleaf protein+ campur nestum..bt suam..susu jd bnyk n cepat penuh semula.sblm tu susu jd kurang lepas ambik minuman tu alhamdulillah

5mo trước

ye Cuba dlu.. insyaAllah mintak Allah permudahkan