Week 11 skrg, baru start muntah2 sampai tak dapat tido waktu malam

Ada makan pagi / tengah hari / malam macam biasa, tp quantity tak byk. Muntah kuning putih, kadang kala rasa mual sangat2 tp muntah tak keluar. Boleh share tips untuk membantu keadaan sy skrg? Terima kasih.