Hai momyyyy semua ..3smister dekat2 nak due date ni memang cepat mengah ke macam lari marathon ?

Ada cara tak untuk atasi ? Supaya kita boleh bernafas dengan cara yang elok

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

dah mmg gitulahhh gayanya. bawak dlm perut 2-3kg kot hahaha dah pasti mengah tuuu. slow2 ya berjalan & rehat2. jgn gopoh2. cuba bernafas ikut teknik 5-8, tarik nafas 5x, hembus. tarik nafas 8x, hembus.