Anong pong pwedeng lagay sa tyan kapag kinakabag

Hay, at 36 weeks yan, normal lang ang gantong feeling pero para mas comfortable, try mo mag-apply ng warm compress or even mainit na tubig sa tyan, maraming kaibigan ko na swear na tumutulong yun sa cramping at discomfort! Pwede din try ang gentle massage o mag-rest lang in a comfortable position, pero iba-iba talaga ang katawan ng bawat mama, kaya best na i-check mo with your OB para sure na okay lang at walang concerns, lalo na ganyan kalayo ka na sa due date.