Anong magandang gawin para hndi madalas kabagin maskit yung tyan ko pag kinakabag

Aw ang cramps sa early pregnancy talaga napaka-common, lalo na sa first trimester, kaya huwag mag-alala muna! A few of us moms recommend staying hydrated talaga, light stretching, at trying to rest as much as possible kasi ang body mo ay gumagawa ng maraming changes, honestly yung pag-umiiwas sa caffeine at pagkain na heavy din tumutulong. Pero since it's been ongoing, best na i-mention mo sa OB mo next visit para ma-check niya properly at ma-ease ang mind mo, especially at 7 weeks pa lang, okay lang mag-ask ng reassurance.