Main gymball

setau saya pas liat2 video senam/yoga di youtub kalau main gymball harus yg kepala sudah di bawah. tidak boleh sungsang/melintang bun. karena gymbal itu untuk nurunin kepala janin ke panggul. saran saya sih, bunda mendingan senam/yoga yg bisa mutar kepala janin ke bawah dulu. mumpung masih 32 week janin masih bisa mutar. main gymbal bisa dimulai dari 36 week aja kalau kepala janin sudah di bawah. karena saya juga ikut senam/yoga di youtube dari 14 week. dan sering saya temukan aturan2 itu terutama yg pakek gymball syaratnya salah satunya kepala harus sudah di bawah