สอบถามแม่ๆ

ค่ะท้องแข็งบ่อยตอน 31 สัปดาห์ส่วนใหญ่ปกตินะ แต่ถ้าแรงจัดหรือมาบ่อยจนรบกวนการนอนหลับแนะนำให้ไปปรึกษาหมอคนท้องดูสิค่ะ เพื่อให้มั่นใจ เรื่องกินนะค่ะ เพื่อนๆ สักคนแนะมาว่าขยับตัวเบาๆ บ่อยๆ กับดื่มน้ำให้มากพอช่วยลดได้บ้าง แล้วลองหลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นแก๊สเยอะๆ เช่นผัก หรือน้ำหวาน บางคนก็ว่าการนั่งพิงให้สบายช่วยได้นะ