2Minggu lepas saya ke Langkawi , ada beli coklat dan saya pengemar coklat. Cumanya risau kalau saya makan coklat hb jdi drop . Sebab hb sy memang da low nie .
coklat ada caffeine. dia tak buat hb drop, tapi dia ganggu penyerapan zat besi dari makanan lain/pil tambah darah. boleh nak makan tapi jarakkan dari pengambilan zat besi sekurang2nya 2 jam. macam minum susu juga.
Pregnant mommy