ปวดหลัง ปวดเอว

บ้านนี้ 22w ก่อนหน้านี้เวลานอนจะ ปวดหลัง ปวดก้นมาก นอนไม่ค่อยหลับเลย เพราะนอนตะแคงแล้วใช้หมอนข้างนิ่มไป วางขากอดแล้วยุบมากเกินไป ตอนนี้เปลี่ยนมาเป็นหมอนข้างที่แข็งขึ้น สูงขึ้น อาการปวดหายเป็นปลิดทิ้งเลยค่ะ นอนหลับสนิทมากขึ้น ส่วนเข็มขัดพยุงครรภ์ไม่เคยใช้ค่ะ ขอรอคุณแม่บ้านอื่นมาตอบด้วยคน