วิธีกิน ให้น้ำหนักลงลูก

20 วีค ตอนนี้น้ำหนักขึ้น7โลแล้วค่ะ คุณหมอบอกน้ำหนักขึ้นไวไป เพราะตาเป็นเบาหวาน เราก็ได้รับมรดกที่ต้องเฝ้าระวัง มีเคล็ดลับ วิธีกินแบบลงลูก แต่ไม่ลงแม่บ้างไหมค่ะ ควบคุมหนักมาก