2 Các câu trả lời

Sy pun sama mcm awak cumanya dlm tempoh sebulan sy Naik 1.5kg Dr limit yg depa bg kena 2kg sebulan..dh nk kena jumpa depa sebayk 4 kali sesi utk depa wat pemantauan..dia bg cadangan utk mkn pg, utk tgh hari kena mkn nasi tp skit ja n lbhkn lauk berasakn ikan, ayam Dan sayur..mlm plak dicadangkn mkn buah...air kena minum byk..so skarg sy berusaha utk nk diet skit n ikut saranan nurse KK..

Mkn pg jgn skip memg kena wajib..mlm dia cadangkn kalau ikut kena mkn skit sebelum jam 7.00 mlm tp sy try gantikn dgn buah tp bg byk n pelbagaikn..so x la jemu...hehehe...

Org kte sarapan wajib..

InshaAllah lepas ni tak skip dah. Thanks sis

Câu hỏi liên quan

Câu hỏi phổ biến

Những bài viết liên quan