19 wk มีอาการขาชา

อาการขาชาตอนตั้งครรภ์ 19 สัปดาห์ถือว่าพบได้บ่อยค่ะ เพราะมดลูกที่โตขึ้นกดทับเส้นประสาทบริเวณสะโพกและต้นขา โดยเฉพาะเวลายืนนานหรือเดิน ลองลองเอาหมอนหนุนระหว่างเข่าตอนนอนตะแคงดูนะคะ จะช่วยให้สะโพกอยู่ในตำแหน่งที่ตรงขึ้น เส้นประสาทได้พักมากขึ้น หากต้องยืนทำอาหารนาน ๆ ลองเปลี่ยนอิริยาบถบ่อย ๆ หรือหยุดพักนั่งสักครู่ก็ช่วยได้ค่ะ แต่เพื่อความมั่นใจ แนะนำให้ปรึกษาคุณหมอที่ฝากครรภ์โดยตรงด้วยนะคะ เผื่อท่านจะประเมินได้ละเอียดกว่าค่ะ