ท้องอืด

แนะนำให้ออกกำลังกายเบาๆวันละ 20 นาทีค่ะแม่ ได้ผลดีมาก สบายตัวขึ้นเยอะเลยค่ะ ระหว่างนี้ถ้าไม่ไหวจริงๆ ก็ อีโน/แอร์เอ็กซ์/กาวิสค่อน ช่วยได้ค่ะ