ลูกตอดช่วงกี่วีค

เราก็อ้วนค่ะ รู้สึกตอน 18 วีคปลายๆตอนรี้ 19+5 รู้สึกตอดทุกวันแล้วค่ะ 😊😊 หลังกินอิ่มๆสัก 10-30 นาที ลองนั่งนิ่งๆดูค่ะ แรกๆเราก็ไม่รู้ว่ามันเป็นยังไง มันรู้สึกวูบๆในท้องบอกไม่ถูก