ท้อง2 13 วีค

ครับค่ะ ตอน 13 สัปดาห์ก็ปกติที่ท้องจะเริ่มแน่นนะ เพราะเด็กเริ่มโตขึ้นและมดลูกของแม่ก็ยังปรับตัว ลองนั่งตัวตรง ผ่อนท่อให้สบายๆ หลีกเลี่ยงการนั่งท่าเดียวนาน ๆ และถ้าแน่นมากกว่าปกติหรือมีอาการแปลก ๆ ต่ออื่นด้วยก็ไปพบหมออกสัปดาห์หน้าเลยค่ะ ยังอยู่ช่วงแรกให้ตั้งใจดูแลตัวเองด้วย เก่งๆนะคะ