นอนไม่ค่อยหลับ28w แล้ว

ใครพอมีคำแนะนำดีๆช่วงแม่อายุครรภ์28wบ้างค่ะนอนไม่ค่อยหลับเลย ตื่นบ่อยมาก ???

3 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

เคยมีอาการคะตอน17w เลยเลี่ยงนอนกลางวัน กลางคืนฟังเพลงโมสาร์ทเบาๆเเลวเคลิ้มหลับเลยคะ ถ้าปัสสาวะบ่อยแม่ควรดื่มน้ำก่อนเข้านอนสัก 1-2 ชั่วโมงนะคะ ถ้าดื่มแลวนอนเลยจะปวดบ่อย ออกกำลังเบาๆก็ช่วยได้นะคะ

6y trước

ขอบคุณค่ะ

ทำใจเลยค่ะแม่ บ้านนี้ต้องท้องกลางคืนนอนไม่กลับ มางีบเอาเช้าตื่นอีกทีเที่ยงบ่าย กลางคืนลุกฉี่เป็นสิบรอบ ทำได้แค่ทน

6y trước

ขอบคุณค่ะ

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-107546)

Câu hỏi liên quan