หลังคลอดคุณแม่ท้องผูกไหมค่ะ

แม่บ้านนี้คลอดน้อง 10 มิ.ย.62. พึ่งไม่ถ่ายมา 3 วันนี้ค่ะ พอปวดท้องไม่กล้าเบ่งเลยค่ะกลัวแผลปริ พอจะมีวิธีที่ทำให้ถ่ายสะดวกไหมค่ะแม่ๆ